Поддержание благополучия при управлении обслуживанием активов

Наше сообщество Fiix поделилось растущими опасениями по поводу стресса и тревоги — будь то личное, для партнеров или самого бизнеса. Эти вызовы могут тихо подрывать нашу способность оставаться присутствующими и продуктивными.

Чтобы помочь нам распознать и адресовать эти давления, мы пригласили двух отраслевых экспертов: аккредитованного специалиста по резилиенции Терезу Бейли и известного инженера по надежности и хоста подкаста Роба Калваровского. Они предложили действенные стратегии для управления стрессом и построения резилиенции в требовательном мире обслуживания и надежности.

Уделите несколько минут просмотру полной записи вебинара. Вы заслуживаете инструменты для процветания.

Основные моменты и ресурсы

Часто ли вы отвечаете «Я в порядке», когда спрашивают, как дела? Этот фасад может маскировать истощение, перегрузку или панику. Признавая наше истинное состояние, мы создаем пространство для связи и улучшения здоровья.

Во время недели ментального здоровья CMHA мы становились за #GetReal — сталкиваясь с тем, как наши команды на самом деле себя чувствуют среди беспрецедентных требований.

Модератор Fiix Джоан Вуд открыла обсуждение, подсвечивая размытые границы между личной и профессиональной жизнями. С домохозяйствами, жонглирующими увеличенными рабочими обязанностями, домашним обучением и уходом за пожилыми, многие из нас сталкиваемся с дефицитом персонала и барьерами физического дистанцирования, препятствующими эффективной коммуникации.

02:30 Роб делится инсайтами по эволюционирующим вызовам в секторе обслуживания и надежности. Для глубокого контекста послушайте его подкаст Love, Connection & Reliability.

08:10 Тереза объясняет науку страха и долгосрочные эффекты хронического стресса. Ее блог Fear Is Normal расширяет эти концепции.

TEDed: Хронический стресс и мозг

Посмотрите TEDx ток сейчас, чтобы понять, как стойкий стресс перепроводку нейронных путей.

23:07 Тереза представляет практический фреймворк резилиенции, за которым следует Роб, демонстрирующий, как применить его, используя реальные сценарии. Скачайте фреймворк резилиенции здесь.

39:10 Тереза предлагает быстрые «легкие победы» для смены настроения и снижения стресса.

43:45 Панель обсуждает обязанности лидерства в турбулентные времена — распознавание, когда членам команды нужна поддержка, и предотвращение выгорания.

48:55 Прия Ханмани из Fiix присоединяется к разговору, чтобы продемонстрировать дыхательное упражнение, вдохновленное Navy SEAL, которое эффективно снижает стресс. Прия — лидер продаж в Fiix и сертифицированный инструктор медитации, привнося экспертизу mindfulness в SaaS тех-команды.

Приоритизация самого критического актива: вашей команды

Посреди COVID-19 мы все делаем больше с меньше, адаптируясь в быстром темпе. Забота о себе — и окружающих — остается краеугольным камнем резилиентной стратегии ТО. Вы и ваша команда — самый ценный актив, которым вы можете управлять.