11 замечательных преимуществ мощного органического порошка амла от Super Food

Как только вы начнете использовать органический порошок амлы, вы удивитесь, как раньше обходились без него. Сделанный из амлы или индийского крыжовника, он является кладезем питательных веществ и чрезвычайно универсален. Вы можете использовать его внутрь, добавляя в свой рацион, и использовать снаружи для ухода за кожей и волосами. Амла издавна считалась лекарственным растением и часто называлась «божественным лекарством» благодаря ее многочисленным целебным свойствам. Его еще называют амлаки или нектар жизни.

Что содержит органическая амла?

Индийский крыжовник заслуженно получил хорошую репутацию благодаря содержащимся в нем питательным веществам. В нем много витамина С и железа. Он также содержит клетчатку, марганец, витамины группы B и витамин A, витамин E, калий и медь. В то же время в нем мало калорий.

Он богат полифенолами и фитонутриентами, которые помогают улучшить здоровье и придают этому суперпродукту множество преимуществ. Кроме того, он кислый, вяжущий и горький, и его так почитают в Аюрведе за его свойства, позволяющие сбалансировать высокий уровень сахара в крови. Вот почему, когда вы его проглатываете, вы должны добавить мед, чтобы сбалансировать вкус.

Каковы преимущества порошка Амла?

Мелкодисперсный порошок амлы можно использовать по-разному, и вы можете получить много преимуществ для здоровья, если будете употреблять этот суперпродукт. При некоторых расстройствах амла применяется при:

Респираторные проблемы

Амла имеет очень высокое содержание витамина С, в 8 раз больше, чем в апельсине. Вы можете смешать его с медом и принимать 3-4 раза в день, чтобы облегчить кашель и простуду. Если вы склонны к респираторным заболеваниям, вы можете принимать это один раз в день, чтобы защитить себя.

Похудение

Амла имеет высокое содержание клетчатки и насыщает вас. Он также ускоряет обмен веществ, поэтому помогает эффективно похудеть. Можно смешать порошок с водой и выпить.

Повышает иммунитет

Благодаря своим антиоксидантным свойствам порошок этой ягоды борется с бактериальными и вирусными инфекциями, а также обладает защитным действием от болезней сердца и рака.

Кислотность

Многие питательные вещества и пищеварительные свойства этого суперпродукта помогают бороться с язвой желудка, повышают кислотность и уменьшают запоры.

Диабет

Амла улучшает метаболизм глюкозы, уравновешивает уровень сахара в крови и улучшает сахарный диабет 1 и 2 типа. Это также снижает риск осложнений, связанных с диабетом, благодаря уменьшению воспалительных маркеров, вызывающих эти проблемы.

Судороги из-за диареи и дизентерии

Этот суперпродукт обладает спазмолитическим действием и помогает уменьшить схваткообразные боли, связанные с диареей и дизентерией. Он разглаживает мышцы, которые сокращаются, что приводит к диарее, что помогает сократить количество посещений туалета.

Улучшает зрение

Амла содержит каротин, который помогает уменьшить проблемы с глазами. Помогает при слезотечении, инфекциях, катаракте и внутриглазном давлении.

Повышает гемоглобин

Амла не только очищает кровь и более эффективно выводит токсины, но и высокое содержание железа в ней также улучшает уровень гемоглобина в крови.

Обезболивание

Поскольку он богат многими питательными микроэлементами, витаминами и антиоксидантными агентами, он обеспечивает облегчение боли при хронических состояниях, таких как боли в суставах, артрит, ревматизм, а также неспецифические боли и боли.

Скин

Для тусклой и стареющей кожи регулярное использование амлы сделает кожу сияющей и чистой. Используйте его в домашних масках для лица, смешайте с граммами муки и молоком или йогуртом и нанесите на кожу. Когда он высохнет, смойте теплой водой.

Волосы

Амла имеет много преимуществ для волос. Он может предотвратить выпадение и преждевременное поседение волос, улучшить здоровье волос и даже уменьшить появление перхоти и вшей. Порошок можно добавлять в любое масло для волос, кокосовое или оливковое масло и использовать для массажа волос перед мытьем шампунем. Его можно смешивать с хной и другими органическими порошками, такими как брахми . и сикакай. Из него делают пасту с водой или йогуртом и используют в качестве маски для волос или кондиционера после шампуня.

И это только некоторые преимущества органического порошка амлы. Вы можете почувствовать себя лучше изнутри и хорошо выглядеть внешне, если регулярно употребляете амлу.

Как можно использовать порошок Амла?

Амла, фрукт, трудно получить во многих частях части, но вы, безусловно, можете использовать порошок и получить множество преимуществ амлы. Вы можете добавить это ко всем этим:

• Смузи
• Лимонад
• Заправка для салатов
• Смешанные или простые фруктовые или овощные соки.
• Чай
• Супы и рагу
• Хумус или соусы
• Чатни

Поскольку он кислый и горький, используйте его в небольших количествах и попробуйте перед добавлением еще. Начните с чайной ложки и доведите до 1 чайной ложки, больше, если вам нравится вкус.

При наружном применении вы можете использовать одну или две столовые ложки порошка для масла для волос, маски или маски для лица.

Наслаждайтесь улучшением здоровья, красивыми волосами и моложе с помощью амлы. Используя органические продукты, вы уверены, что получаете продукты высокого качества, без пестицидов, химических остатков и других загрязнителей.

Заявление об отказе от ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, не должны заменять совет врача. Перед приемом этого продукта проконсультируйтесь со своим врачом.

Рекомендуемая статья: Органический Phyllanthus Emblica (Amla) - порошок

Связанный продукт:

ОСТРЫЙ ОРГАНИЧЕСКИЙ Порошок амла - отличный усилитель иммунитета - 100% чистый органический продукт USDA - без ГМО, без глютена - богат антиоксидантами и антивозрастными свойствами - 43 порции в упаковке, 8 унций (227 граммов)