Снижение веса:как индийская трава «Ашваганда» помогает сжигать жир на животе?

Знаете ли вы, что индийская трава ашваганда также известна как индийский женьшень благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья? Органическая Withania Somnifera (индийская Ашваганда) - порошок известен тем, что помогает при похудании. Учитывая, что ожирение является основным причинным фактором многих заболеваний во всем мире, потеря веса имеет решающее значение для предотвращения проблем со здоровьем и увеличения продолжительности жизни.

Почему важно сжигать жир на животе?

Хотя похудение полезно, ношение лишнего жира на животе опасно. Фактически, даже если ваш вес в остальном нормальный, но у вас есть жир на животе, вам необходимо его уменьшить. Исследования показали, что ожирение в средней части тела является основным фактором многих заболеваний, связанных с образом жизни, при которых уровень смертности выше обычного.

На самом деле жир на животе отличается от гормонального веса, веса после беременности и менопаузы, который может быть временным. Обычно жир на животе начинается безобидно, но становится постоянным, и его труднее сбросить, чем при других формах веса.

Такой вес является причиной таких проблем со здоровьем, как:

• Дырявый кишечник.
• Диабет 2 типа
• Повышенный риск рака
• Воспаление
• Болезнь сердца
• Инсульт
• Повышенный уровень кортизола.
• Жировая печень

Все это увеличивает риск смерти и может снизить качество вашей жизни. Жир на животе - это то, что вам нужно уменьшить, независимо от того, есть ли у вас лишний вес.

К сожалению, избавиться от жира на животе труднее всего.

Как Ашваганда помогает при похудании и ожирении на животе?

Эта трава, обладающая, казалось бы, чудесными свойствами, помогает вам похудеть разными способами. Хотя важно есть правильную пищу, уменьшить потребление жирных и рафинированных продуктов и заниматься спортом, ашваганда поддерживает ваши усилия по снижению веса.

Индийский женьшень работает по многим направлениям:

Улучшает функцию щитовидной железы

Важнейший гормон щитовидной железы имеет решающее значение для всех функций организма и работает на клеточном уровне. Если у вас низкий уровень этого гормона, вы можете легко набрать вес, а также сильно устать из-за замедления метаболизма. Хотя вам следует проверить уровень щитовидной железы и принять синтетический гормон там, где это необходимо, ашваганда естественным образом улучшает функцию щитовидной железы. Это помогает улучшить метаболизм и быстрее похудеть.

Снижает стресс

Любая форма стресса увеличивает уровень кортизола в организме. Очень часто стресс вызывает усиление голода и стресса или переедания, что приводит к увеличению веса. Ашваганда борется с уровнем стресса в организме, и это уменьшает желание есть больше. Как только вы научитесь регулировать свои привычки в еде, вы сможете похудеть.

Повышает иммунитет

Благодаря своим антиоксидантным свойствам, это растение повышает иммунитет и снижает риск воспалений. Оба предлагают защиту от многих заболеваний. Антиоксиданты также улучшают обмен веществ. Когда ваша иммунная система работает хорошо и вы получаете важные антиоксиданты, вы можете похудеть более эффективно.

Снижает усталость и повышает энергию

Регулярный прием ашваганды помогает снизить усталость и повысить уровень энергии в организме. Это означает, что вы можете получить больше от своего дня и, возможно, тратить больше времени и усилий на упражнения, что опять же полезно для похудания. Когда у вас больше энергии, вы сжигаете жир.

Снижает уровень сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови у нормального человека приводит к большей выработке инсулина для использования избыточного сахара. Это может привести к увеличению веса, поскольку лишние калории откладываются в виде жира. Если у вас более низкий уровень сахара, ваш организм вырабатывает столько инсулина, сколько требуется. Фактически, ашваганда борется с диабетом, а также помогает с увеличением веса.

Борется с бессонницей

Если вы плохо выспитесь ночью, у вас повышенная склонность к полноте. Эта трава способствует хорошему сну, борясь с бессонницей. Когда вы лучше спите, вы сможете оптимально управлять своим рационом питания и фитнесом и быстрее похудеть.

Это лишь некоторые из замечательных способов, которыми работает ашваганда. Поскольку все эти свойства уменьшают количество жира на животе, имеет смысл включить ашвагандху в свой ежедневный рацион.

Как вы принимаете Ашвагандху?

Органический порошок ашваганды (Withania Somnifera) - простой способ получить все преимущества этой травы. При желании можно принимать его несколько раз в день. Вам просто нужно принимать одну-две чайные ложки в день. Поскольку у него слегка горьковатый вкус, горечь маскируется, когда вы добавляете его во что-нибудь сладкое.

• Добавьте его в утренний смузи или напиток.
• Добавьте его в ночное какао.
• Добавьте порошок в любое печенье или пирожные, которые вы делаете.
• Если у вас есть мюсли или хлопья утром, добавьте немного порошка ашваганды.
• Добавляйте его в супы и чаи.

Если вы не хотите делать ничего из этого, просто смешайте порошок с водой и выпейте.

Избавьтесь от жира на животе и снизьте вес, используя многофакторные преимущества ашваганды.

Заявление об отказе от ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, не должны рассматриваться как замена совета врача. Перед приемом этого продукта проконсультируйтесь с врачом.

Рекомендуемая статья: Органическая Withania Somnifera (индийская ашваганда) - порошок