Предотвращение теплового стресса на работе:руководство по рискам и решениям теплового стресса

Погодные условия меняются. Планета становится теплее. С 1980-х годов каждое десятилетие было жарче, чем предыдущее:самые жаркие семь лет за всю историю наблюдений приходятся на период с 2015 года. В Соединенных Штатах CDC сообщает, что более 700 смертей и 67 000 посещений отделений неотложной помощи вызваны чрезмерной жарой в Соединенных Штатах. США каждый год.

В 2019 году 43 из этих смертей произошли на работе. Но даже если тепловой стресс не является смертельным, он все равно вызывает серьезную озабоченность на стройплощадке, включая травмы, снижение производительности и материальный ущерб. Чтобы наилучшим образом защитить свою команду от растущего риска, очень важно лучше понимать болезнь, предупреждающие признаки и способы ее смягчения.

ЧТО ТАКОЕ ТЕПЛОВОЙ СТРЕСС?

Тепловой стресс возникает, когда в организме начинают отказывать средства контроля внутренней температуры. Как только температура тела достигает 99,7 ° F (37,6 ° C), тепловой стресс начинает влиять на организм. При 104 ° F (40 ° C) он становится восприимчивым к серьезным повреждениям. Всего 30 минут при температуре 104 ° могут вызвать повреждение клеток мозга или даже смерть.



На влияние теплового стресса на организм влияют два фактора: личные  и экологический . Некоторые работники подвергаются большему риску еще до того, как ступят на ноги, из-за личных факторы:пожилой возраст или избыточный вес, болезни сердца, высокое кровяное давление или прием лекарств, которые действуют как мочегонные и плохо реагируют на сильную жару.

Второй фактор – окружающая среда. , и учитывает все, что воздействует на тело извне:высокие температуры, прямые солнечные лучи, влажность, ограниченное движение воздуха, горячее оборудование, отраженное тепло от земли, воды или предметов, а также выбор одежды/СИЗ — главные из них.

КТО НАИБОЛЕЕ ПОДВЕРГЕН ТЕПЛОВОМУ СТРЕСУ?

Основной удар во всем этом принимают на себя строители, что имеет смысл, если учесть их подверженность непредсказуемым температурам наружного воздуха. Но тепловой стресс не делает различий, подвергая работников риску как в помещении, так и на улице. Ниже приведен список других отраслей с высоким уровнем риска, которые активно участвовали в кампании OSHA по предотвращению тепловых заболеваний, чтобы информировать работодателей и бригады об опасностях работы в жару:

• На открытом воздухе: Строительство, лесозаготовки, ландшафтный дизайн, сельское хозяйство, почта/доставка, рыболовство, тушение лесных пожаров, судоходство, коммунальные услуги, железные дороги, скорая помощь, нефть и газ, санитария.
• В помещении: Складирование, пищевая промышленность, литейное производство, производство, мельницы, автомобилестроение.

НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ЖАРОМ (HRIS)

Тепловая сыпь, тепловые судороги, тепловое истощение и тепловой удар являются четырьмя наиболее распространенными HRI. Вот краткий обзор того, как их идентифицировать и лечить (для более глубокого и загружаемого погружения, которым вы можете легко поделиться с бригадами, ознакомьтесь с HRIs Toolbox Talks от Ergodyne).

ПОТЕЧКА

• Как это происходит: Возникает, когда потовые протоки закупориваются и пот не может попасть на поверхность кожи.

• Симптомы: Красные пузырчатые высыпания, шишки и ощущение зуда

• Как это лечить: Держите кожу сухой и отдыхайте в прохладном месте

ТЕПЛОВЫЕ СУПКИ

• Как это происходит: Уровень соли и влаги истощается из-за чрезмерного потоотделения

• Симптомы: Болезненные спазмы обычно в ногах или животе

• Как это лечить: Переместитесь в прохладное затененное место, приложите что-нибудь прохладное, пейте много жидкости (рассмотрите растворы электролитов)

ТЕПЛООТДАЧА

• Как это происходит: Длительное воздействие высоких температур и недостаточное увлажнение, вызывающее повышение температуры тела

• Симптомы: Головные боли, слабость, изменение настроения, плохое самочувствие, бледность и/или липкость кожи

• Как это лечить: Переместитесь в прохладное затененное место, приложите что-нибудь прохладное, пейте много жидкости и наблюдайте

ТЕПЛОВОЙ УДАР

• Как это происходит: Когда тело становится неспособным контролировать внутреннюю температуру тела

• Симптомы: Бледность кожи, тошнота, рвота, спутанность сознания

• Как это лечить: Немедленно обратитесь за медицинской помощью

ПРОФИЛАКТИКА ТЕПЛОВОГО СТРЕСА И РЕШЕНИЯ

Вы не можете изменить погоду. Но вы можете изменить свой подход к работе в жару. Надлежащие профилактические меры включают в себя сочетание технических, административных и рабочих мер контроля, а также использование охлаждающих средств индивидуальной защиты.

ТЕХНИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ

Ключом к инженерному контролю является предотвращение — поиск способа изолировать рабочих от опасности. А когда дело доходит до теплового стресса, все делается в тени.

Тень:  Когда работа должна выполняться в разгар дня, важно делать регулярные перерывы и приемы пищи под укрытиями, такими как навесы, зонтики и другие временные сооружения . На самом деле настолько важно, что в таких штатах, как Вашингтон и Калифорния, есть правила, которые требуют этого. Обеспечение эффективной тени на рабочей площадке может потребовать планирования. Убежища должны блокировать прямой солнечный свет с целью обеспечения зоны восстановления с доступом к жидкостям. Рассмотрите возможность использования участков с естественным оттенком густого древесного покрова, навеса или другой временной конструкции на участке. Воспользуйтесь дополнительными элементами, такими как система туманообразования, которая может охладить ваше убежище до 30 градусов по Фаренгейту ниже температуры окружающего воздуха. Если конструкции оснащены кондиционерами, еще лучше! Загрузить Shade Toolbox Talks.

АДМИНИСТРАТИВНЫЙ КОНТРОЛЬ

Административный контроль — это образовательные меры и политики, направленные на поддержку безопасных привычек работников. Это включает в себя обучение супервайзеров и бригад по факторам риска и предупреждающим знакам HRI, выполнение аварийных процедур и, что, возможно, наиболее важно, обеспечение и поощрение регулярного питья.

Увлажнение: Болезни, связанные с жарой, такие как потница, тепловые судороги, тепловое истощение и тепловой удар, тесно связаны с уровнем гидратации рабочего. Поскольку тепловой стресс является общепризнанной опасностью, штаты, включая Калифорнию и Вашингтон, установили особые требования к питьевой воде на рабочем месте. Стандарты OSHA как для общепромышленных, так и для строительных работ требуют, чтобы на всех стройплощадках у рабочих было достаточно питьевой воды. Риск обезвоживания чаще возникает при работе на открытом воздухе или в жарких помещениях, таких как литейные цеха, пекарни, котельные и печи для обжига, но он также существует для тех, кто работает в закрытых помещениях с плохой циркуляцией воздуха, и для рабочих, которые носят специальную защитную одежду, такую ​​как непроницаемые костюмы HAZMAT. Поддержание чистой, прохладной и удобной воды доступной для работников может оказаться более сложной задачей, чем можно было бы подумать. Использование пакетов для гидратации — это хороший способ не только решить эту проблему, но и способствовать более частому приему пищи. Поскольку пакеты для гидратации делают воду легко доступной и простой без помощи рук, работники могут пить воду, не отвлекаясь от текущей задачи. Загрузите доклады о средствах предотвращения обезвоживания.

КОНТРОЛЬ РАБОТЫ

Работа. Отдыхать. Повторение. По мере повышения уровня температуры и влажности крайне важно, чтобы соотношение между работой и отдыхом корректировалось соответствующим образом и чтобы работники были обязаны действительно делать эти перерывы. Грамотное планирование работы предназначено скорее для предотвращения, чем для решения проблемы, когда уже слишком поздно.

Не менее важным производственным контролем является акклиматизация. Это постепенное увеличение рабочего графика для новых работников и тех, кто находится в регионах, подверженных неожиданной жаре, позволяет организму безопасно приспособиться к работе при высоких температурах в течение более длительного времени. Загрузить доклады Toolbox о соотношении работы и отдыха.



ОХЛАЖДЕНИЕ СИЗ

Все больше и больше экспертов рекомендуют носимые средства индивидуальной защиты для охлаждения тела в качестве ключевого компонента любой программы предотвращения теплового стресса. Благодаря большому разнообразию доступных технологий и стилей нет недостатка в удобных и удобных вариантах, помогающих сотрудникам сохранять спокойствие.

СИЗ для испарительного охлаждения:  Испарительное охлаждение — это простой, эффективный и относительно недорогой подход, который можно использовать на открытом воздухе и в помещении, но лучше всего он работает в более сухих условиях с низкой или умеренной влажностью и достаточным потоком воздуха. Точно так же, как пот охлаждает, испарительные решения отводят тепло от тел рабочих, используя внешний источник воды, чтобы создать усиленный охлаждающий эффект. В то время как любая влажная тряпка может принести некоторое облегчение, контролируемое испарение с тканями, которые удерживают влагу в течение длительного периода времени, и продуктами, которые совершенно удобны для ношения, обеспечивают значительно более эффективные результаты.



Охлаждающие средства индивидуальной защиты с фазовым переходом:  В отличие от технологии испарительного охлаждения, для охлаждения с фазовым переходом не требуется поток воздуха, что делает его лучшим выбором для помещений с высокой температурой, таких как литейные цеха, производство стекла и бумаги и целлюлозы. Такие решения, как охлаждающие жилеты с фазовым переходом, используют охлаждающий зарядный блок, который отводит тепло от тела (тепловая энергия всегда перемещается из более теплого места в более прохладное). Эти пакеты содержат жидкости, подобные нетоксичному материалу с фазовым переходом, которые обычно затвердевают при температуре от 55 ° F (13 ° C) до 64 ° F (18 ° C), но, в отличие от обычных пакетов для замораживания льда или геля, пакеты с фазовым переходом не замерзают до прикосновение - это означает, что они будут оставаться удобными для тела и оставаться прохладными намного дольше, чем лед. Когда охлаждающий пакет с фазовым переходом поглощает тепло, он начинает переходить из твердого состояния в жидкое. Охлаждающий эффект может длиться от полутора до четырех часов, в зависимости от раствора.



Абсорбирующие охлаждающие средства индивидуальной защиты:  Бывает пот. И по очень веской причине:чтобы регулировать температуру тела. Но вы знаете, что говорят о слишком большом количестве хороших вещей. Вот где на помощь приходят абсорбирующие технологии. Вспотевшая ладонь или жалящая капля в глаз не просто неудобны, но и опасны на рабочем месте. Как и в решениях для испарительного охлаждения, материалы имеют значение, когда речь идет о всестороннем комфорте и производительности с абсорбционными решениями. Опять же, вы можете намотать на голову любую старую тряпку и назвать ее хорошей, но то, что начинается как решение, в конечном итоге может стать помехой, если оно не было предназначено для этой цели. От олдскульных, но суперэффективных хлопчатобумажных махровых повязок (вспомните Джона Макинроя начала 80-х) до тряпок для защиты от росы, тюбетейки, мультилент и повязок на голову, сделанных из высокоэффективных материалов, которые отводят пот от тела для быстрого испарения, абсорбирующие решения помогают Избавьтесь от работы в жару.

Бонус! Солнцезащитный крем:  Рак кожи является наиболее распространенной формой рака в Соединенных Штатах, и число тех, кто работает на открытом воздухе, в 3,5 раза больше шансов его развить. Оказывается, мама ворчала не просто так:регулярное нанесение солнцезащитного крема — это самый простой и экономичный способ остановить развитие рака кожи. Чтобы узнать больше о рисках и решениях, ознакомьтесь с Руководством Ergodyne по предотвращению повреждения кожи.

ОБУЧЕНИЕ И ОБУЧЕНИЕ

Для обзора... Хотя вы не можете контролировать погоду, вы можете контролировать то, как вы и ваша команда справитесь с ней. Зная факторы риска и симптомы заболеваний, связанных с жарой, обеспечивая надлежащее увлажнение и тень и борясь с жарой с помощью правильного снаряжения, вы можете внести относительно небольшие изменения, которые окажут серьезное влияние на здоровье, безопасность и производительность вашей команды.

Готовы разработать собственный план предотвращения теплового стресса? Начните сегодня, посетив универсальный центр Ergodyne, посвященный ресурсам и решениям в области теплового стресса.

Ранее публиковалось в блоге Ergodyne.



СИЗ и безопасность:как DuPont SafeSPEC помогает вам найти лучшие средства индивидуальной защиты для ваших работнико… Освещение опасностей:как фонари Pelican помогают предотвратить промышленные пожары